Как с помощью полотенца убрать живот и 

 

выпрямить спину

 

    Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

 

 

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Украинский художник Марк Kalpin. Времена года.

Хорус-квартет - Мiсяц на небi


Художник Марк Калпин (Марк Kalpin) родился в 1926 году на Украине. Прошел Великую Отечественную войну, был военным пилотом. После окончания войны, учился в эстонской Академии Искусств в городе Тарту. Там и посвятил себя живописи . Сейчас проживает в США.

Родился я на Украине, это Родина моя.

Позабыть смогу едва ли эти чудные края

Дом над тихою рекою , где встречались мы с тобой,

Ивы шелестели, пели соловьи и слова звучали нежные твои.

Утекло с тех пор воды не мало: тот же дом над быстрою рекой,

Может ты, а может я устали, может просто обрели покой ...

Если снова в юность возвратиться, вновь бы послушать трели соловья ...

Может что-то сможет измениться, но вернуться как ... не знаю я!

( Collapse )

Серия сообщений "украинские художники":

Часть 1 - Искусство Раисы Таран. Сказка из лоскутков.
Часть 2 - Художница Майя Грин (Maya Green). Джаз.
...
Часть 6 - У бабушки перед Рождеством. Украинская художница Надежда Полуян - Внукова.
Часть 7 - Украинская художница Валентина Валевская. Акварельные рисунки цветов.
Часть 8 - Украинский художник Марк Kalpin. Времена года.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Сахарный диабет — заболевание, требующее постоянного и четкого контроля. Прежде всего, контроль необходимо осуществлять за количеством сахара, которое содержится в крови больного. Если не держать этот показатель в норме, то возможны опасные осложнения — слепота, сердечный приступ, ампутация рук или ног, даже летальных исход.
К счастью, есть много способов, как снизить сахар в крови. Многие способы являются приятными и полезными для общего укрепления организма.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Аж до слез зацепило равнодушие и глупость нашего общества.
"Магазин. Подходит девушка:

— Будьте добры, подскажите, у вас есть зелёный горошек?
В ответ молчание. Девушка переспрашивает:

— У вас есть зелёный горошек?

Продавец нервно показывает рукой на витрину:

— Всё на витрине, девушка! Всё, что есть!

—  Извините, я не вижу витрину, — отвечает покупательница.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

7 признаков, что любви не будет

Прекрасная статья Майи Богдановой о не сложившихся отношениях, которая поможет не пересматривать весь “Секс в большом городе”, есть конфеты и напиваться, а проанализировать!



Когда не сложились очередные отношения, про которые ты была так уверена, что уж в этот-то раз все, наконец, получится, можно сделать несколько вещей.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Друзья, очень рекомендую посмотреть этот фильм. Красивый, потрясающий и шокирующий...

Этот фильм снят человеком, который переживает всем серрдцем за нашу планету — наш Дом.

Это фильм от Французского фотографа Yann Arthus-Bertrand

 В этом фильме автор с высоты птичьего полета демонстрирует нам красоту и величие планеты Земля, и отчаянно взывает задуматься и объединить усилия по ее спасению от экологической катострофы.  Бескрайняя река Окаванго и могучий вулкан Килиманджаро, девственные пейзажи Исландии и ледяные просторы Антарктиды — вся безграничная палитра красок живого мира с высоты птичьего полета. Это наш общий дом, который так же удивителен, как и беззащитен перед разрушительной деятельностью человека. 

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

*   *   *

Друзья! Приглашаю вас принять участие в моём новом проекте:

Тренинг-Игра «Сияние Жизни» 

Осознай своё Предназначение

Раскрой свой потенциал и создай своё собственное ДЕЛО!!!

Играй, учись, твори!!!

Обретай мудрость и прямо на тренинге начинай зарабатывать!!!

Тесты, игры, практики и возможность работать в интернете, воплощая свою мечту.

Иди по ссылке и подписывайся!!!

http://roza2013.justclick.ru/ uspex_biznes  

 Наталья Остапенко

   сайт: http://roza2012.net.ua/

 [ad#content]

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Важные и необходимые обещания, которые стоит не только сделать самому себе, но и сдержать.
Жизнь – это далеко не всегда солнечный денек с цветами и бабочками. Порою она бывает очень нелегкой. Чтобы добраться до того мига, в котором вы сейчас находитесь, вам пришлось уплатить немалую цену, и потому лучший способ сделать так, чтобы она не оказалась уплаченной зря – двигаться вперед. Освободите себя от негатива мира – от невежественных людей, говорящих вам, что делать, а чего не делать. Пообещайте себе смотреть вперед, жить будущим, и добраться до него. Другими словами, начните давать себе позитивные обещания!

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

одной старой индусской легенде рассказывается, что было время, когда все люди были Богами. Но они пренебрегали своей Божественностью...

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

*   *   *

Друзья! Приглашаю вас принять участие в моём новом проекте:

Тренинг-Игра «Сияние Жизни» 

Осознай своё Предназначение

Раскрой свой потенциал и создай своё собственное ДЕЛО!!!

Играй, учись, твори!!!

Обретай мудрость и прямо на тренинге начинай зарабатывать!!!

Тесты, игры, практики и возможность работать в интернете, воплощая свою мечту.

Иди по ссылке и подписывайся!!!

http://roza2013.justclick.ru/ uspex_biznes  

 Наталья Остапенко

   сайт: http://roza2012.net.ua/

 [ad#content]

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

• Пн, 18:16: КРАСИВЫЙ АБСУРД ХУДОЖНИК MICHAEL CHEVAL http://t.co/oNpI6so3YF
• Пн, 18:31: Что общего между кошечкой и Богом Солнца Ра? http://t.co/UDAJg0SuAJ
• Вт, 06:11: Яйца после пасхи https://t.co/3M2PiUZlsL
• Вт, 06:13: RT @misskolt: Доброго дня всем! Улыбайтесь чаще - полезно для здоровья! http://t.co/Asz48C8x3f
• Вт, 07:17: Как с помощью полотенца убрать живот и выпрямить спину http://t.co/JyWu7oyVwd
• Вт, 07:19: Украинский художник Марк Kalpin. Времена года. http://t.co/8O3RftuHHZ
• Вт, 08:21: Как снизить уровень сахара в крови? http://t.co/72532DYcta
• Вт, 10:21: Потрясающие целебные свойства масла из крапивы http://t.co/FxsSIzJTrG
• Вт, 11:26: Люди не будьте равнодушными и злыми!!! http://t.co/pPiiPZHtxu
• Вт, 14:26: 7 признаков, что любви не будет http://t.co/lMrLKxMEJ3