July 3rd, 2015

12 шагов к благополучию

[

Как получать больше удовольствия от жизни?

Американский психолог Соня Любомирски (Sonja Lyubomirsky)* предлагает нам несколько доступных способов приблизиться к этой цели.

1. Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет.

2. Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Естественный фруктовый антибиотик

Груша – источник витаминов группы В, витаминов С, Р, РР; содержит цинка больше, чем другие фрукты; богата медью, ванадием, молибденом, никелем, фтором, йодом. Летние сорта груш содержат больше марганца, а зимние — железа.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Человек — Созидатель. Путь к подлинности

Жизнь большинства людей напоминает день сурка. Ранний подъем, стояние в пробках, восемь часов офисного рабства с перерывом на обед, снова пробки, вечера с пивом и телевизором или Интернетом, пьяная пятница, по выходным поход с семьей и детьми в торгово-развлекательный центр... Череда праздников из года в год, зимние каникулы, 14 и 23 февраля, 8 марта, майский отдых, День Победы, лето, отпуск, дни рождения, Новый год и все по новой.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Ссорьтесь на здоровье! Но грамотно)

От того, как мы ссоримся, наши отношения с партнером могут улучшиться или оказаться под угрозой. Предлагаем вам шесть приемов, которые помогут продвигаться во время споров в правильном направлении.
 
img

Израильский психолог Эран Гальперин (Eran Halperin) обобщил исследования роли наших эмоций в момент спора. В своей работе «Эмоции, эмоциональное регулирование и разрешение конфликтов» он также показал, как именно наши мысли и субъективное отношение к той или иной ситуации формируют наши эмоции. Так, например, мы в значительной степени зависим от реакции других людей и нам бывает важно получать уважение и поддержку со стороны тех, кто наблюдает за спором, но не включен в него. И если мы чувствуем, что этой поддержки по каким-то причинам нет или она недостаточна, недовольство или злость могут усиливаться. Те же эмоции мы испытываем, если чувствуем, что проигрываем в споре. Однако чем раздражительнее мы становимся, тем с большей вероятностью теряем логическую цепочку аргументации, а значит, оказываемся в заведомо слабом положении. Психологи предлагают нам тактические приемы, помогающие успешно разрешать спорные ситуации.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Что нельзя покупать в супермаркете?

Я радуюсь за всех, у кого есть свой огород, и кто может обеспечить себя полезными продуктами. Тем же, у кого еда на стол попадает из супермаркета, жизненно важно знать продукты, которые категорически нельзя употреблять. Они опасны для здоровья!

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

4 ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ФИАЛКИ ЦВЕЛИ КРУГЛЫЙ ГОД

 

Как-то раз, один опытный флорист сказал мне по секрету 4 правила, как сделать так, чтоб фиалки цвели круглый год. Я попробовала, и вы знаете, это действительно работает!

Вот уже 2 года прошло, а мои фиалочки не вянут!

Не могу скрывать это в тайне, поэтому секретом делюсь с вами. Все очень просто! Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Катушка для шланга своими руками

Катушка для шланга своими руками

Пришла весна, и пора бы подготовиться к поливочному сезону. В связи, с чем и была приобретена шланга длиной 30м. Но учитывая, что место полива находится вдали от дома, и шлангу оставлять на участке нельзя (ибо сопрут), а каждый раз разматывать и сматывать не интересно, задумался о катушке для шланга.

Мысль приобрести катушку у меня отпала, как только узнал цену на них. Но отступать от своей мысли я не собирался и решил изготовить катушку для шланга своими руками. Было желание сделать катушку, которая была бы такой-же функциональной, как и заводская, прослужила много лет и не уступала бы по эстетичности.

Для изготовления катушки своими руками, первым делом занялся поиском материалов. Если с рамой и сердцевиной все было более-менее понятно — отрезок канализационной трубы и полоса 20х4мм (то, что имелось в наличии), то для боковин ничего подходящего не нашлось.

Читать далее »

Серия сообщений "Планета Мастеров":
Часть 1 - Шедевр!!! Цветочный дом!!!
Часть 2 - Как сделать колодец и настроить водоснабжение дома
...
Часть 14 - Как сделать своими руками авто-форточку для теплицы
Часть 15 - Мастер-класс: Лебедь из осоки
Часть 16 - Катушка для шланга своими руками

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Намажьте суставы горчицей!

При воспалении суставов смешиваю по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и довожу до кипения. Как только закипит, сразу снимаю с огня и еще в горячую массу добавляю 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладу сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяю по ней мазь, прикладываю к больному суставу и укутываю теплым платком. Компресс держу 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает, а потом и вовсе проходит. Этот состав использую несколько раз, храню в холодильнике, а перед применением подогреваю, положив на крышку кастрюли с кипящей водой.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Огороду пригодится: дрожжи, сода и горчица

Настоящие садоводы, огородники, дачники всегда найдут выход из любой ситуации. Казалось бы, ну что может делать дачник в продуктовом отделе магазина? Конечно, пришел за продуктами, подумаете вы. И будете правы... ну или почти правы. Потому что опытные огородники ходят в продуктовый магазин не только для себя, но и... для сада. Знающие огородники давно и с большим успехом используют в аграрных целях кефир, молочные продукты, сыворотку, каменную соль, соду, дрожжи, горчицу (порошок) и даже... кока-колу!

БЕЗ СОДЫ – НИКУДА

113825102_QSSZlycAF0 (699x463, 50Kb) Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

МОРКОВЬ — КЛАДЕЗЬ ЗДОРОВЬЯ

Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

10 упражнений для подтяжки бедер и ягодиц

Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых, но подтянутых ягодиц. И совсем не обязательно ходить в дорогостоящий спортзал, ведь поработать над собой можно и дома. Всё, что нужно, — пара гантелей (или книг), коврик для йоги и непреодолимое желание быть лучше.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

5 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ОКРОШКИ

В жаркий летний период хочется прохлады не только нашему телу, а и нашему желудку. Предлагаю на обед откушать холодненькой Окрошки. Готовьте с любовью, и ваша окрошка будет самой вкусной! 

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Самые сильные знаки зодиака — миф или реальность? Оказывается, звезды знают чуть больше…

Прежде всего нужно сразу отметить, что речь идет о силе моральной, духовной, а не физической. Тем более следует понимать, что каждый человек — индивидуальность, поэтому стричь всех под одну гребенку — неправильно. Однако многие астрологи сходятся во мнении, что то, когда человек родился, очень сильно влияет на его судьбу и на восприятие мира. Команда развлекательного журнала Ofigenno.ccхочет показать, какие сильные и слабые стороны в характере прослеживаются у того или иного знака зодиака. Кстати, даже самые заядлые скептики соглашаются, что в этом есть зерно правды. Так это или нет — суди сам.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА: борьба с вредителями без «химии»

1. Даже лучшие современные сорта черной смородины поражаются такими вредителями, как огневка, тля и стеклянница. Невосприимчивых к ним сортов пока не существует.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Техника изменения опыта: как это работает

У каждого из нас есть опыт неудач (или «неполных» удач, что тоже иногда выбивает из колеи). И хотя неприятное событие было в прошлом, оно может влиять на нас в настоящем как подтверждение тому, что и теперь мы опять не справимся с каким-то делом, нам снова не хватит времени, сил или смысла. Чтобы «обезвредить» это воспоминание, его надо переписать в своем воображении.
alt
  1. Вспомните ситуацию, когда вы не смогли добиться цели (или случилось что-то непредвиденное) из-за того, что не сделали что-то вовремя. Например, «мы затопили соседей, потому что я долго тянул с ремонтом трубы».

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Идеальный заместитель: как правильно подбирать помощника

Один высокопоставленный руководитель однажды пожаловался, что найти хорошего заместителя труднее, чем выбрать жену. Я вполне могу его понять. Опыт показывает, что идеальных замов, как и идеальных жен, не бывает, зато бывают идеальные пары. Я хочу поделиться рекомендациями, которые я наработал за годы кадрового консалтинга, и которые, я надеюсь, помогут подобрать заместителя, подходящего именно вам.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

КАК ПОДОБРАТЬ «КЛЮЧИ» К КЛЕМАТИСУ

 

«Из цветов я выращиваю в своем саду только клематисы и розы», — говорит почвовед-эколог Павел ТРАННУА, который любит эти цветы за мощь и силу, а главное за то, что цветут с июня по сентябрь: всё лето участок в ярких цветах.

Действительно, клематис по своим возможностям, наверное, самый удобный цветок для украшения загородного дома: им можно увить весь фасад (поднимается сплошной стеной до высоты 3 метров), его можно пустить на оградительную сетку и получить великолепную цветущую изгородь, которая уже с мая будет непроницаема для посторонних взоров. Наконец, клематис можно подсадить к розам и другим высоким растениям для создания цветовых композиций.

Конечно, для того чтобы воплотить все это на участке, нужно уметь вызвать у нашей лианы бурный рост. Скажем так: предельно сильный рост для данной местности. 

Признаться, я не сразу нашел то ключевое условие, которое обеспечивает растению самую благоприятную среду, так что оно не только бурно растет, но и дает крупные цветки (20 сантиметров в диаметре) – все дело в почве.  Читать далее »

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Потрясающий торт без выпечки «Морская черепашка»!!! Вкусно, быстро, эффектно!

 

Ингредиенты для "Торт "Морская черепашка""

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

В ПЛЕНУ НЕГАТИВНЫХ ЭНЕРГИЙ

Недавно мы говорили о том, что те люди, которые находятся на низком энергетическом  уровне ведут существование получеловека- полуживотного. Обычно это алкоголики, наркоманы, бомжы. Это полная неосознанность. Здесь у человека очень высокий уровень негативной кармы.

Практически все люди находятся на среднем энергетическом уровне. Они также неосознанны. Они не знают, как  стать осознанными. Они не понимают, как осознанно взаимодействовать с людьми так, чтобы не терять свою энергию, не пробивать биополе

других людей. Они отлично изучили приемы манипулирования  другими людьми. Для них привычны и хорошо знакомы  раздражительность, недовольство, обидчивость и аналогичные способы сценарного поведения, с помощью которого они желают что-либо добиться. И  нужно честно признаться себе в том, что мы все с вами ведем такой неосознанный образ жизни.  В результате наших размышлений о гневе, каждый понял, что на самом деле мы очень далеки от осознанности. Нами управляют наши страсти и эмоции. Мы в плену нашего неосознанного сценарного поведения. И каждый из вас понял, что на самом деле очень сложно вырваться из этой неосознанности. Давайте сейчас попытаемся понять – почему.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

15 СОВЕТОВ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ ВИНОГРАДА

1. Место посадки. Оно должно быть солнечным и защищенным от ветра, например, у южной стены дома, сарая или у ограды, обращенной к югу, с хорошо дренированной почвой.

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

5 людей, чьи имена стали нарицательными

Меценат

Гай Цильний Меценат — римский государственный деятель

5 людей, чьи имена стали нарицательными

Меценат по сути был министром культуры, хотя такой должности в те времена не было

Доверительные отношения с Октавианом Августом позволяли ему высказывать по многим вопросам свое особое мнение, которое могло не совпадать с позицией императора. М

еценат по сути был министром культуры, хотя такой должности в те времена не было.

Читать далее »

 
 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Панихида по иллюзиям или путь к Взрослению...

Мне кажется, из детства я выехал, а вот до пункта назначения — «взрослости» — не добрался. Так и живу в автобусе. (Эльчин Сафарли)

Жила-была одна принцесса, и мечтала она о том, что однажды придет прекрасный принц, который ее поцелует…

Жил-был один принц, который мечтал о том, что однажды придет прекрасная принцесса и поцелует его...

И вот эти две жабы встретились...

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

ЖИЗНЬ – ЭТО УСТРЕМЛЁННОСТЬ К ПОБЕДЕ!

 

Я уже раньше рассказывала в своём дневнике, что являюсь последователем учения  Толтеков.  Чем меня привлекает учение Толтеков? Оно всё пронизано духом борьбы с косностью и рутиной, оно вселяет в человека надежду на лучшее.

 

Главное оно наполняет человека  уверенностью в то, что каждый человек имеет внутренние Силы для преодоления своих проблем и невзгод.

   Устремлённость  к победе!

Вашим лозунгом становится это намерение. Читая книги Теуна Мареза, Карлоса Кастанеды и других нагвалей, вы становитесь сильнее. Все  слова, цитаты учения Толтеков наполнены этой силой и волей Победы.

 

Читать далее »

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Очень важная полезная информация!!! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?



От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

Как это сделать, читайте в этом полезном посте

Читать далее »

 
 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как определить заболевание по лицу

Наука физиогномика (умение считывать информацию по лицу человека) развивалась еще со времен Аристотеля. Причем наблюдатели фиксировали не только эмоциональное состояние человека, его настроение, но и могли сделать заключение, о том, какие болезни перенес собеседник и каково его здоровье на сегодняшний день. Особенно популярным этот метод стал в Китае, где Сянь-Мин («чтение» лица) изучается как отдельное искусство. Считается, что на лице около 600 биологически активных точек, которые при сбое работы «пишут» сигналы «Sos!» прямо на лице.

 

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как понять, будете ли вы вместе?

Чувство влюбленности окрыляет. Но как понять, что прекрасное состояние «бабочек в животе» перейдет со временем в не менее прекрасное «вместе навсегда»? И хотя точно ответить на этот вопрос не сможет (к счастью) ни одно исследование, существуют сигналы, которые позволяют предположить то или иное развитие событий.
 

Задайте себе несколько вопросов. Честный ответ на них поможет вам понять, в каком направлении, скорее всего, будут развиваться ваши отношения.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Как уснуть за 60 секунд

Простое упражнение для тех, кому повседневный стресс, затяжные праздники или чрезвычайная активность в течение дня мешает заснуть и как следует выспаться.

Люди XXI века, так называемое поколение Y, имеют несколько отличительных черт: они технологически продвинуты, терпимы по отношению друг к другу и к окружающему миру и обладают широким кругозором. К этому набору свойств добавились еще два: поколение Y не высыпается и постоянно испытывает стресс, причем эти явления связаны между собой.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Это судно пропало 100 лет назад! Но у Бермудского треугольника на него были другие планы…

Загадочный и мистический Бермудский треугольник снова привлек к себе внимание всего мира. В этот раз корабль не пропал в нём без вести, а появился из ниоткуда…

16 мая кубинская береговая охрана, которая патрулировала прибрежные воды на западе от Гаваны, обнаружила неопознанный плавучий объект. Он находился на территории, закрытой для судоходства, и не отвечал на запросы по радио. На перехват странно ведущему себя судну тут же отправили несколько патрульных катеров. Вскоре, разведав обстановку, они доложили, что это — ржавый дрейфующий корабль, на котором не осталось ни следа от его команды.

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Мои твиты

Collapse )