Сияние Жизни (sijanie_roz2012) wrote,
Сияние Жизни
sijanie_roz2012

КАК БЫСТРО ПРИВЕСТИ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ В ПОРЯДОК — 6 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ

1. Научись понимать свои эмоции 

Первый шаг к снижению беспокойства – это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. 
4-bahaya-melewatkan-sarapan-2ff7

Читать далее:

 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments