Сияние Жизни (sijanie_roz2012) wrote,
Сияние Жизни
sijanie_roz2012

Правильное дыхание — залог здоровья!

Дыхание — это наша жизнь. Мы можем обходиться без пищи, некоторое время без воды, но не дышать мы не можем.

А правильно ли мы дышим? Оказывается, что дышать нужно тоже правильно.

Такое умение позволяет избавиться от многих болезней и приобрести здоровое спокойствие. Надо просто научиться слышать себя и свой организм, постараться управлять своим дыханием.

 

spokojstvie
 

 

Такое простое действие — вдох и выдох — а сколько всего кроется за ним.

Ведь когда мы дышим, мы насыщаем каждую клеточку нашего организма кислородом. А при выдохе выводятся  остаточные продукты обмена веществ, (СО2,H2O и другие).   читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments