?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

7 очень полезных привычек, которые отнимают всего одну минуту! Эта  минута в день поможет вам сохранить здоровье на годы. 

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам ещё о нескольких полезных привычках, которые отнимут у вас всего одну минуту в день.

cao-luoi

читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Profile

sijanie_roz2012
Сияние Жизни

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel