?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

7 очень полезных привычек, которые отнимают всего одну минуту! Эта  минута в день поможет вам сохранить здоровье на годы. 

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам ещё о нескольких полезных привычках, которые отнимут у вас всего одну минуту в день.

cao-luoi

читать далее

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Profile

sijanie_roz2012
Сияние Жизни

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel