Сияние Жизни (sijanie_roz2012) wrote,
Сияние Жизни
sijanie_roz2012

Лучшая и худшая еда перед сном

Знаете ли вы, но от пищи, которую вы едите перед тем, как лечь спать, зависит ваш ночной сон.
Можно много говорить о пользе тех или иных продуктов, о времени и месте проведения тренировок, которые нужны организму, но есть неоспоримый факт: самым важным для человека является сон. Если вы спите нужное количество времени, сны приятные, ничто не заставляет проснуться, то с утра вы проснетесь отдохнувшими, с хорошим настроением.

Читать далее:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments